Am Sonntag, den 20.01.2019 findet im Helbach-Haus Meckelfeld (Bürgermeister-Heitmann-Str. 34, 21217 Seevetal) von 15-18 Uhr ein Workshop Yoga Nidra mit Silke Möbus statt. Yoga Nidra ist eine ganzheitliche, traditionelle Form der Tiefenentspannung aus dem Yoga.

Der Nachmittag beginnt mit einer kurzen Einführung zum Thema Yoga Nidra. Im Anschluss bereiten zahlreiche Yoga Flows und Haltungen den Körper auf eine längere Entspannung vor. Die geführte Yoga Nidra Sequenz mit Body Scan und Atemführung wird dann ca. 45 Minuten in Anspruch nehmen.

Innehalten, Ruhe finden, Kraft schöpfen mit Yoga Nidra.

Die Kursgebühr beträgt € 25,–  .

Info und Anmeldung: silke.moebus@web.de, Tel. 040 – 76 96 91 75

 

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here