Kangatraining - Das Fitnesstraining für Mütter mit Babys im Beutel

Wann? 26.11.2012 10:30 Uhr

Wo? Fitness Insel Wilhelmsburg, Neuhöfer Straße 23, 21107 Hamburg DE
Mama fit-Baby mit
Hamburg: Fitness Insel Wilhelmsburg |

Demnächst auch in Wilhelmsburg und Neu Wulmstorf

Kangatraining benannt nach dem Känguru Kanga aus Winnie Pooh ist das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel. Während die Mutter an ihrer Fitness arbeitet, genießt das Baby die Nähe zur Mutter und schläft meist entspannt ein. Der menschliche Säugling ist ein Tragling und fühlt sich bei Mama besonders Wohl. Diesen Umstand macht sich Kangatraining zu Nutze und verschafft Müttern somit eine Stunde, in der sie sich ganz auf sich konzentrieren können.

Ab Oktober bietet Samia Martin gemeinsam mit ihrer im März geborenen Tochter Jannah wöchentlich Kurse in Wilhelmsburg und Neu Wulmstorf an. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein vorangegangener Rückbildungskurs wird allen Teilnehmerinnen allerdings empfohlen. Außerdem sollten die Frauen die gynäkologische Nachuntersuchung nach der Geburt bereits hinter sich haben. Dann steht dem Spaß aber nichts mehr im Wege. Zu Musik aus den 70er bis 90er Jahren, Salsa und den wunderschönen Kinderliedern von Mai Cocopelli wird ein ganzheitliches Workout absolviert, das Spaß macht und effektiv ist. Nebenbei können auch noch Kontakte zu anderen Müttern und Babys geknüpft werden.

Die Tragehilfen können bei der Kursleiterin kostenlos geliehen werden und zu Beginn eines jeden 8-Wochen-Kurses ist eine ausgebildete Trageberaterin vor Ort, die den Müttern auf Wunsch mit Rat und Tat zur Seite steht.

Anmeldung und Infos unter www.kangatraining.de oder samia@kangatraining.de
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