Stressabbau

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Jonglieren KOMPAKT in Elmshorn!

Nadja Galwas
Nadja Galwas | Altona | am 24.05.2017 | 5 mal gelesen

Elmshorn: VHS Elmshorn/Elmshorn, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule, Gymnastikhalle | Jonglieren mit Bällen: Das Spiel mit der Schwerkraft. Die Kunst des Jonglierens zentriert, inspiriert und schenkt konzentrierte Ruhe, Bälle & Co bringen uns spielerisch in Bewegung. Übungen für Koordination, peripherem Sehen und Wurftechnik bilden die Basis für Tricks mit einem und zwei Bällen. Mit frisch vernetzten Hirnhälften kommt der dritte Ball ins Spiel. Fortgeschrittene bekommen neuen Input. Wir üben auch das...

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Jonglieren trainieren im BiB Altona Nord!

Nadja Galwas
Nadja Galwas | Eimsbüttel | am 24.05.2017 | 13 mal gelesen

Hamburg: Bürgertreff Altona-Nord | Letztes Training vor der Sommerpause: vier Abende JONGLIEREN, spielerische Bewegung im schönen Kuppelsaal der BiB. Dieses spezielle Trainingsangebot mit Bällen & Co entspannt, macht den Geist wach und den Körper geschmeidig. WOCHENKURS / TRAINING im BiB / Bürgertreff Altona-Nord: Do, 15. Juni bis 6. Juli (4 Termine) 56 EUR / 44 EUR erm.* Schnupper-Abend: 15 EUR / 12 EUR erm.* * Ermäßigung bei geringem Einkommen,...

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Präventionskurs Wassergymnastik - zertifiziert - Förderung durch Krankenkassen

Svenja Christiansen
Svenja Christiansen | Lurup | am 06.03.2017 | 36 mal gelesen

Hamburg: Fridtjof-Nansen-Schule, Standort Swatten Weg 10 | Sie erwartet Bewegung, Spaß und Entspannung im Wasser. Dabei kräftigen Sie auf sehr gelenkschonende Weise Ihre Muskulatur, trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System und stärken Ihr Immunsystem. Durch Wassergymnastik erfährt der Körper Geschmeidigkeit ohne Anstrengung, die Stabilität und Standsicherheit werden verbessert. Ganz nebenbei wird das Wohlbefinden gesteigert und Stress abgebaut. Der nächste Kurs startet am Mittwoch,...

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Meditation für Anfänger / für einen stressfreien Alltag

Losang Zentrum
Losang Zentrum | Eimsbüttel | am 21.08.2013 | 470 mal gelesen

Hamburg: Losang Zentrum für Kadampa-Buddhismus | Für Anfänger Meditation für einen stressfreien Alltag Einfache und entspannende Meditationen die für ausnahmslos jeden geeignet sind. Schritt für Schritt führen diese liebevoll angeleiteten Meditationen zu mehr und mehr innerem Frieden und Wohlbefinden. Praktische Ratschläge helfen den Frieden der Meditation in den Alltag zu tragen. Ohne Anmeldung - bitte einfach ausprobieren! Mit der buddistischen Nonne Kelsang...

Neu: Stressabbau beim HTB

sabine deh
sabine deh | Eissendorf | am 19.02.2013 | 77 mal gelesen

Hamburg: Harburger Turnerbund | Ab sofort bietet der Harburger Turnerbund einen Kurs zum Stressabbau an. Jeden Dienstag in der Zeit von 19.45 bis 21.15 Uhr können die Kursteilnehmer in der Schule Ehestorfer Weg 14 verschiedene meditative Entspannungsmethoden und Körperwahrnehmungen lernen. Probestunden sind möglich. Anmeldungen unter Telefon 79 14 33 23