Fit im Alter – gesund essen, besser leben!

Im LAB-Seniorentreff St. Pauli, Beim Grünen Jäger 10a findet am 17.12.14 von 13 – 16 Uhr die Veranstaltung „Fit im Alter – gesund essen, besser leben!“ statt.

Die Referentin Barbara Heidemann von der Verbraucherzentrale Hamburg wird zunächst auf sehr lebendige Weise verschiedene Fragen rund um die Ernährung und Gesundheit mit Ihnen besprechen, z.B.

*Was bedeutet mir meine Gesundheit?
*Wie kann man Übergewicht vermeiden?
*Wie steht es mit den Bewegungsgewohnheiten im Alltag?
*Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll?
*Womit wird mir Geld aus der Tasche gezogen?

Im Anschluss an den Gesprächsteil werden gemeinsam einfache, günstige und schmackhafte Gerichte (herzhafte Winter-Rezepte) zubereitet und gemeinsam verzehrt. Die Rezepte können Sie auch mit nach Hause nehmen!

Im Januar 2015 geht’s dann noch einmal weiter mit Frau Heidemann. Geplant ist eine fortlaufende Gruppe, die sich eigenständig zu regelmäßigen Koch- und Essterminen trifft.

Bei Interesse melden Sie sich bei Frau Naeve im Seniorentreff St. Pauli an unter: 43 55 45. Es wird ein Teilnehmerbeitrag von 2 € pro Treffen erhoben.

Und bringen Sie bitte eine Schürze mit!

Kontakt:
Treffpunkt St. Pauli
Beim Grünen Jäger 10a
20359 Hamburg
Tel.: 040 – 435545
Email: st.pauli@labhamburg.de
http://www.labhamburg.de
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