Meditation, Ein Weg zu Ruhe und Gelassenheit

Wann? 15.03.2013 15:30 Uhr bis 15.03.2013 17:00 Uhr

Wo? Seniorenbildung Hamburg, Bahrenfelder Straße 242, 22765 Hamburg DE
Hamburg: Seniorenbildung Hamburg | Meditation

Meditation stärkt das Immunsystem - das erkennen mittlerweile auch Schulmediziner an. Hier können Sie die Vipassana-Meditation kennen lernen und aus-probieren. Beobachten Sie Ihren Atem im Gehen und im Sitzen und wie sich Körper und Geist beruhigen und entspannen. Falls Sie schon ein Meditationskissen oder -bänkchen besitzen, bringen Sie dies gerne mit. Und auch eine Decke sowie warme Socken.

Leitung: Sabine Witt

Freitag 15. März 2013
15.30 -17 Uhr / 7,- € pro Termin (weitere Termine:
12. April, 17. Mai und 21. Juni)
Ort: Seniorenbildung Hamburg e.V.
Bahrenfelder Str. 242, 22765 Hamburg

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