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Maren Siemssen-Jakob

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Heimatort ist: Lurup
16 Punkte | registriert seit 18.04.2012
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Nordic Walking Einsteigerseminare im März und April

Maren Siemssen-Jakob
Maren Siemssen-Jakob | Stellingen | am 19.03.2013 | 97 mal gelesen

Hamburg: Altonaer Volkspark | "Fit in den Frühling" heißt das Einsteigerseminar im Altonaer Volkspark. In zwei Stunden lernen Sie die Technik des Nordic Walking kennen. Das Training findet in Kleingruppen von max. fünf Teilnehmern statt. Stöcke werden für die Dauer des Seminars kostenlos zur Verfügung gestellt. Ort: Altonaer Volkspark, Stadionstraße Termine: Karfreitag, 29.03.2013, 11:00 - 13:00 Uhr und Samstag, 06.04.2013, 11:00 -...

Nordic Walking-Seminar für Anfänger im Altonaer Volkspark, Dienstag 08.05.2012 von 10:00-12:00 Uhr und Freitag 11.05. von 11:00-13:00 Uhr

Maren Siemssen-Jakob
Maren Siemssen-Jakob | Bahrenfeld | am 20.04.2012 | 407 mal gelesen

Hamburg: Altonaer Volkspark | Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die für jede Altersgruppe geeignet ist. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst. Der gesamte Muskelapparat wird gestärkt, denn beim Training mit den Stöcken werden fast 90 Prozent aller Muskeln im Körper beansprucht. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt außerdem das Immunsystem und fördert den Abbau von...