Fit ins neue Jahr

Trainerin Antje Krüger bietet ab 3. Februar beim SV Grün-Weiss Harburg einen kombinierten Sport- und Ernährungskurs an. Foto: pr

Grün-Weiss Harburg bietet neue Kurse für Sport und Ernährung

Von Sabine Langner.
Wer für das kommende Jahr jede Menge guter Vorsätze gefasst hat, sollte sich mit dem Sportverein Grün-Weiss Harburg in Verbindung setzen. „Fit and Food“ - so heißt das neue Sportangebot, das die beiden Themenschwerpunkte Sport und Ernährung miteinander vereint.
Inhaltlich geht es um funktionelles Training, das die Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer und Koordination stärkt, und vor allem viel Spaß in der Gruppe. Auch auf die Ernährung wird eingegangen. Man erfährt wertvolle Dinge über den körpereigenen Energiestoffwechsel, Fettpolster, die Nährstoffe Kohlenhydrate und Eiweiß sowie über die gemeinen und allseits bekannten Heißhungerattacken.
Übungsleiterin ist Antje Krüger, lizensierte Fitness- und Gesundheitstrainerin des Verbandes für Turnen und Freizeit. Der dreizehn Einheiten umfassende Kurs beginnt am Mittwoch, 3. Februar, und findet zweimal wöchentlich statt. Die Teilnahmegebühr für Gäste beträgt 70 Euro, Vereinsmitglieder zahlen 35 Euro. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel 760 77 79 oder per E-Mail an info@
gwharburg.de.
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