Offene Kurse in Stressmanagement und Meditation

Wann? 16.12.2015 20:00 Uhr

Wo? Finkenwerder, Hamburg DE
Hamburg: Finkenwerder |

Sie suchen nach innerer Freiheit und nachhaltiger Zufriedenheit?

Der Mensch hat ein sehr individuelles Bedürfnis nach einem Ausgleich zu seinem aktiven, oft stressigem Alltag. Die selbstbestimmte aktive Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen erhöht sofort Ihre Gesundheit- und Problemlösungskompetenz.

Durch mein Stressmanagementtraining lernen Sie Methoden zur Verringerung von psychisch belastendem Stress und entwickeln die Fähigkeit zu innerer Ruhe, zur Steuerung des inneren Erlebens und zur Integration von Emotionen.

In der Achtsamkeitsmediation schulen Sie Ihre Wahrnehmung im Alltag und Ihre auf die Gegenwart gerichtete Bewusstheit. Das stärkt Ihre Präsenz und erhöht Ihre Leistungsfähigkeit.

Anmeldung unter 0176 41 00 19 15
oder uvc@utevonchamier.de
MENTALTRAINING
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