Buddhismus in Harburg

Wann? 04.03.2014

Wo? Yoga Vidya Schule, Bremer Straße 14, 21073 Hamburg DE
Hamburg: Yoga Vidya Schule |

Strategien gegen Stress und Burnout

Stress kennt jeder: Stress im Beruf, im Privatleben, durch Zeit- und Termindruck, Leistungsanforderungen in Schule, Ausbildung und am Arbeitsplatz. Die Folgen für die Gesundheit sind vielfältig. Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme, Rückenschmerzen sowie psychische Erkrankungen wie Depressionen und Ängsten bis hin zum Burn-out können auftreten. Doch die Erfahrung von Stress entsteht haupsächlich in unserem Geist. Mit einem friedvollen Geist kann den Schwierigkeiten des Lebens konstruktiv, mit Freude und Zuversicht begegnet werden.

In diesem Kurs lernen Sie die buddhistische Sichtweise zum Thema Stress und Burn-Out kennen sowie Methoden, mit denen Sie Stress vorbeugen, reduzieren und schließlich ganz aufgeben können. Indem wir Ursprüngen von Stress auf den Grund gehen, haben wir die Möglichkeit, neue Wege der Stresslösung zu gehen.

Die Veranstaltung ist als zusammenhängender Kurs gedacht. Die Abende können aber auch einzeln besucht werden.

Beitrag Kurs: 35 €
einzelner Abend 10 €
Zentrumskarte frei

Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr in Harburg
am 21.01. | 04.02. | 18.02. | 04.03.
bei Yoga Vidya, Bremer Str. 14, Hamburg-Harburg

Veranstalter:
Losang Zentrum für Kadampa-Buddhismus e.V.
Schwenckestr. 111 20255 Hamburg
Telefon: 040 32084902 | E-Mail: info@meditation-hamburg.de
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.