Autogenes Training und Meditation

Wann? 07.01.2013 19:00 Uhr

Wo? Evangelische Familienbildung Blankenese, Sülldorfer Kirchenweg 1B, 22587 Hamburg DE
Hamburg: Evangelische Familienbildung Blankenese | Autogenes Training und Meditation. In diesem Kurs werden verschiedene Wege zur Entspannung vorgestellt und im praktischen Erleben geübt. Mit den Grundlagen des autogenen Trainings und der aufmerksamen Konzentration auf die Gestaltung der Atmung lernen die Teilnehmer ganz bewusst zur Ruhe zu finden. Geistige Beweglichkeit, Kreativität und innere Ruhe entstehen durch Meditation. 6 x Montags um 19:00 Uhr ab 26.11.2012, € 36,00, Telefon 970 794 610.
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