Jonglieren TO GO! im BiB / Bürgertreff Altona-Nord

Wann? 21.04.2016 18:15 Uhr bis 02.06.2016 18:45 Uhr

Wo? BiB / Bürgertreff Altona-Nord, Gefionstraße 3, 22769 Hamburg DE
Hamburg: BiB / Bürgertreff Altona-Nord | Ein Kurs für alle Lernstufen. Material vorhanden.

Nächster Kurs:
Donnerstag, 10.3.2016 von 18:15 bis 19:45h (6 Termine, NICHT am Gründonnerstag)
Kosten: 82 EUR / 62 EUR ermäßig (Alg 2/Grundsicherung)
Anmeldung: info@nadjagalwas.de

Jonglieren TO GO!

In diesem Kurs erleben Sie die Freude am Spiel mit der Schwerkraft und viel Spaß in der Gruppe!

Der Abend beginnt mit sanftem Aufwärmen, Schulung der Beweglichkeit, Koordination und Balance. Es folgen Wurf- und Fang-Übungen mit ein, zwei und mehreren Objekten. Die Anleitung beruht auf langjähriger Erfahrung und fördert Ihren individuellen Lern- und Bewegungs-Stil. Schwerpunkt sind Ball-Techniken, wir jonglieren aber auch mit Tüchern, Rebound-Bällen (Springbällen), Keulen und Diabolos.

Jonglage hat eine vielseitige Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden:
Sie belebt Körper und Geist, spendet meditative Ruhe und verbreitet einfach Freude. Wir trainieren dabei unsere neuronale Reflexe, die Sehkraft und Entscheidungs-fähigkeit. Mit „greifbarem“ Erfolg, denn jonglieren kann im positiven Sinne „süchtig“ machen!

Dieser Kurs ist offen für Erwachsene jeden Alters, auch mit körperlichen Einschränkungen. Bei Fragen wenden Sie sich gern an Nadja Galwas.

Sie möchten den Kurs kennenlernen? Dann kommen Sie einfach zu einem „Schnupper-Abend“ (Kosten 15 EUR/erm. 12 EUR)!
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